Academia Equilíbrio

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quarta-feira, 20 de janeiro de 2016

Computador, luminária e ferro de passar podem provocar o melasma


O melasma costuma aparecer no rosto, mas pode surgir no braço e colo.
Veja como identificar, prevenir e tratar.

Do G1, em São Paulo
Cuidar da pele não é simples. Quando aparece aquele pontinho preto, o cravo, a gente corre para cutucar, mas é errado! O Bem Estar desta terça-feira (19) contou com a ajuda de dois dermatologistas para falar sobre a pele: a nossa consultora Márcia Purceli e Emerson Lima. Eles explicaram que o sol não é o único vilão das manchas. Celular, computador, abajur e até o ferro de passar roupa podem provocar melasma.
O melasma é uma condição caracterizada pelo surgimento de manchas acastanhadas na pele. É mais comum aparecer no rosto, mas pode também surgir nos braços e colo. Existem várias causas, como histórico de muita exposição solar, genética, fototipo de pele e hormônios. O melasma é causado por uma hiperprodução da melanina, proteína que dá a coloração da pele.
Engana-se quem acha que só a exposição ao sol causa o melasma. Outras fontes de luz induzem a produção de melanina e também favorecem o surgimento das manchinhas indesejáveis.
Luminárias, telas de computador, TV e até mesmo do celular são fontes de radiação. Ou seja, até em um ambiente fechado é essencial o uso do protetor solar. Não só o sol, mas o calor também piora o melasma. Por isso, quem trabalha na cozinha, com ferro de passar, os cabeleireiros também precisam se proteger.
Os médicos classificam o melasma em três tipos: epidérmico (pigmento superficial), dérmico (mais profundo) ou misto (em dois locais). As pessoas com o pigmento mais superficial respondem melhor ao tratamento.
O melasma não tem cura, mas tem controle. É preciso mudar os hábitos. Para quem tem melasma, o sol deve ser moderado, porque ele não é apenas mais uma mancha, é uma doença dermatológica. Use filtro solar e procure um dermatologista para o tratamento correto, seja com cremes clareadores, laser, microagulhamento.
Cravos
Eles começam a aparecer na adolescência e a maioria dos jovens odeia: os cravos. “A partir da adolescência, os hormônios estimulam as glândulas sebáceas a produzirem gordura, que é a seborreia”, explica o dermatologista Otávio Macedo.
Para se livrar, nada de cutucar. O indicado é procurar um profissional. Ele vai preparar a pele com cremes que facilitam a saída do cravo. Os poros são dilatados com a ajuda do valor e só depois começa a extração.
Doenças da chuva
As chuvas de verão são comuns, mas é preciso tomar alguns cuidados. Ao entrar em contato com a água contaminada, corre-se o risco de pegar hepatite A, leptospirose, tétano, micose e infecção de pele. Os sintomas podem aparece até 30 dias após a contaminação.
Os especialistas lembram que, depois de entrar em contato com a água de enchente, é importante tomar banho e observar os sinais e sintomas. Quanto mais tempo ficar em contato com a água suja, pior é. Se a pessoa tiver uma ferida na pele é pior.
Estrias
As estrias são cicatrizes causadas pelo rompimento de fibras elásticas. Por isso é comum o aparecimento durante a gravidez, quando se tem o ganho de peso. As estrias vermelhas são as mais recentes. Já as brancas são cicatrizes estabelecidas e precisam de tratamentos mais invasivos.

fonte: http://g1.globo.com/bemestar/noticia/2016/01/computador-luminarias-e-ferro-de-passar-podem-provocar-o-melasma.html

EUA confirmam caso de microcefalia por contágio do vírus zika no Brasil


Mãe contraiu o vírus em viagem ao Brasil em 2015, diz órgão de saúde.
Criança nasceu no Havaí e pegou infecção no ventre da mãe.

Do G1, em São Paulo
Os Estados Unidos confirmaram o caso de um bebê nascido com microcefalia por contaminação do vírus zika. A criança nasceu em um hospital de Oahu, no Havaí, divulgou em nota, na sexta-feira (15), o departamento de saúde do estado norte-americano. Com exceção de Porto Rico, que confirmou um caso em dezembro, casos de transmissão pelo zika não haviam sido reportados nos EUA.
A mãe do bebê contraiu o vírus quando morava no Brasil, em maio do ano passado, e a criança contraiu a doença no ventre, conforme confirmaram testes de laboratório, diz o órgão de saúde.  No Havaí, seis pessoas haviam contraído o vírus desde 2014, mas não foram infectadas.
Alerta para grávidas
Em um comunicado à imprensa, seguido por entrevista coletiva na noite de sexta (15), diretores do Centro de Prevenção e Controle de Doenças dos EUA (CDC), recomendaram que grávidas adiem viagens para 14 locais afetados pelo zika vírus, inclusive o Brasil.
Eles alertaram que mulheres em qualquer estágio de gravidez “devem considerar adiar suas viagens” e que, aquelas que não podem desmarcar a vinda, devem “conversar com seus médicos e seguir estritamente as medidas de prevenção para evitar serem picadas pelo mosquito” Aedes aegypti.
As recomendações também se estendem a mulheres em idade reprodutiva, especialmente aquelas que planejam engravidar em breve, de acordo com Lyle Petersen, diretor da Divisão de Doenças Infecciosas do CDC.
A conexão entre o zika vírus e a microcefalia tem "fortes evidências", segundo os médicos, especialmente após as análises de dois fetos e dois bebês mortos logo após o nascimento. Segundo Petersen, nos quatro casos, registrados no Brasil e avaliados nos EUA, as amostras apontaram a presença do vírus nas placentas e no tecido cerebral das crianças.
Petersen afirmou que o Brasil não é especialmente mais perigoso, apesar da grande incidência de casos de microcefalia, e que as precauções devem ser igualmente observadas nos 14 locais destacados como regiões de risco: Brasil, Colômbia, El Salvador, Guiana Francesa, Guatemala, Haiti, Honduras, Martinica, México, Panamá, Paraguai, Suriname, Venezuela e Porto Rico.
Além disso, ele evitou fazer previsões sobre a situação durante as Olímpiadas do Rio, afirmando não ser possível antecipar se será indicado evitar viagens no período. “Não é possível especular, esta é uma situação nova e dinâmica. Não sabemos sequer como vai ser no próximo mês”, justificou.

O CDC informou ainda que o primeiro caso de um cidadão dos EUA com zika vírus foi registrado após o paciente retornar de uma viagem ao exterior, em 2007. No período entre 2007 e 2014, o país teve 14 casos, e entre 2015 e 2016 outros 12 foram confirmados. Em todos eles os pacientes foram contaminados durante viagens a outros países.

fonte:http://g1.globo.com/bemestar/noticia/2016/01/eua-confirmam-caso-de-microcefalia-ligada-ao-virus-zika.html

Alzheimer eleva risco de desnutrição em idosos, aponta estudo da USP


26% dos pacientes com a doença têm dificuldade para sentir sabores.
Pesquisa de Ribeirão Preto fez testes com 130 pessoas, durante 1 ano.

Do G1 Ribeirão e Franca
Aos 80 anos a aposentada Lúcia Cunha Castro foi diagnosticada com Alzheimer e desde então recebe cuidados especiais para lidar com o avanço da doença. Com o tempo, a filha da idosa, Cacilda Castro, notou a progressão de sintomas, como falta de memória, dificuldade para andar e a redução da capacidade de se alimentar.
"Ela precisa de cuidados praticamente 24 horas, porque virou um bebê grande", disse a empresária que abriu uma clínica para cuidar da mãe e ampliar os cuidados para outros idosos de Ribeirão Preto (SP). "Ela precisa de todos os cuidados, a alimentação tem que ser pastosa, ela não aceita mais salgado e só come quando está com fome, a gente percebe que ela perdeu o paladar".
A observação feita pela família de Lúcia foi constatada também por pesquisadores do Hospital das Clínicas da Universidade de São Paulo (USP), de Ribeirão. Segundo o estudo, 26% dos pacientes com Alzheimer têm dificuldade para sentir o sabor dos alimentos e essa perda de sensibilidade pode aumentar os riscos de desnutrição entre os idosos.
Idosos no Hospital das Clínicas de Ribeirão Preto, SP (Foto: Reprodução/EPTV)Idosos no Hospital das Clínicas de Ribeirão Preto, SP (Foto: Reprodução/EPTV)
Sem sabor
Durante a pesquisa foram feitos testes em 130 pessoas com e sem Alzheimer e em diferentes estágios da doença. Após um ano de estudos, os primeiros resultados mostraram que o gosto salgado foi prejudicado desde o estágio inicial e com a evolução da doença o paladar para doce e amargo também foi afetado.
"A primeira coisa que vimos é que a doença pode levar à desnutrição", disse o médico Júlio César Morigutti, que participou do estudo. Segundo os pesquisadores, sem paladar os idosos perdem a vontade de comer e outros sentidos devem ser priorizados pelas famílias dos pacientes para incentivar a ingestão de alimentos. "Uma dieta mais colorida, por exemplo", explicou.
Envenenamento e hipertensão
A perda de sensibilidade do paladar pode causar também outros problemas aos idosos com a doença, segundo a nutricionista Patrícia Contri, responsável pela pesquisa. "O não reconhecimento do gosto amargo pode aumentar o risco de envenenamento, por exemplo, porque o idoso com demência podem consumir alimentos estragados e não perceber".
Além disso, a deficiência pode agravar outras doenças como a hipertensão. "Eles têm dificuldade de discernir o salgado e isso pode fazer com que eles possam colocar mais sal na alimentação e isso pode descompensar a hipertensão arterial ou a insuficiência cardíaca, é um grande problema", disse Morigutti.
Os pesquisadores não identificaram ainda como a perda de paladar ocorre no cérebro dos pacientes com Alzheimer. As informações coletadas serão usadas pelos pesquisadores para outros levantamentos que também podem ajudar os pacientes com a doença.

fonte: http://g1.globo.com/sp/ribeirao-preto-franca/noticia/2016/01/alzheimer-eleva-risco-de-desnutricao-em-idosos-aponta-estudo-da-usp.html

sexta-feira, 15 de janeiro de 2016

Especialistas dão dicas para evitar as dores no joelho


Teste simples ajuda a descobrir a condromalácia patelar.
Saúde do joelho foi o tema do Bem Estar desta quinta.

Do G1, em São Paulo
Por que os nossos joelhos doem? A saúde do joelho foi o tema do Bem Estar desta quinta-feira (14). O ortopedista Wilson Mello explicou porque uma lesão no joelho pode atrapalhar a vida toda. Por isso, é importante tratar. O professor de jump Jonathan Mota deu dicas para você começar a fazer as aulas.
As dores no joelho podem surgir por causa de problemas em outras partes do corpo. Quando uma pessoa tem o joelho valgo dinâmico e não fortalece os músculos, ela pode vir a ter a condromalácia patelar, que é o amolecimento da cartilagem causado pela sobrecarga. Essa sobrecarga pode causar desgaste da cartilagem.
Um teste simples pode ajudar a descobrir se você tem a condromalácia patelar: fique de pé com uma perna só e dobre o joelho. Se ele for para dentro, é sinal de condromalácia. A posição correta dos joelhos é para frente. Quando ele vai para dentro é sinal de desequilíbrio da musculatura do quadril, glúteos e coxas.
A tendinite é a degeneração dos tendões dos joelhos. As causas são sempre relacionadas com sobrecarga muito excessiva. Quando há uma sobrecarga muito grande, as fibras dos tendões se rompem e não se renovam mais.
Há quatro graus de tendinite. No grau um, a pessoa sente dores durante a atividade física; no grau dois, a dor permanece, mesmo depois do exercício; no grau três, a pessoa não consegue fazer atividade física por causa da dor; já no grau quatro ocorre a ruptura do tendão. O tratamento é o fortalecimento da musculatura. A cirurgia é indicada nos graus três e quatro.
Já os meniscos têm a função de distribuir carga entre fêmur e tíbia. A lesão pode ocorrer em duas situações: quando a pessoa sofre um trauma rotacional e machuca o menisco ou quando ocorre uma lesão degenerativa. Na maioria das vezes, o tratamento é o fortalecimento muscular e perda de peso.

fonte: http://g1.globo.com/bemestar/noticia/2016/01/especialistas-dao-dicas-para-evitar-dores-no-joelho.html