Marlon condena 'erros bobos' e quer recuperar nível do Brasil após revés

 

Levantador admite cansaço mental na derrota para a Sérvia pela Copa do mundo de Vôlei. Oposto Wallace diz que adversário estava mais preparado

Por SporTV.com Hamamatsu, Japão

Após a derrota da seleção brasileira para a Sérvia, nesta terça-feira, pela Copa do Mundo Masculina de Vôlei, o levantador Marlon admitiu que o Brasil sofreu com o cansaço mental e que precisa recuperar a força que virou a marca do time de Bernardinho. Segundo o jogador, a derrota por 3 sets a 1, em Hamamatsu, no Japão, não pode impedir a classificação para os Jogos Olímpicos de Londres-2012 (assista ao vídeo).
- Temos que descansar, pensar na viagem, mas mesmo assim vamos continuar trabalhando. Não pode ter mais erros bobos, quero que nosso nível volte a ser o que sempre foi. Temos que nos reunir e buscar essa classificação de uma maneira ou de outra - disse Marlon ao "SporTV News".
Já o oposto wallace, que tem sido usado como opção no banco pelo técnico Bernardinho, admitiu que a Sérvia chegou descansada na partida. O jogador, no entanto, não vê abalo na seleção após a derrota.

 

Cansado, Brasil perdeu para os sérvios por 3 sets a
1 (Foto: FIVB)

 

 

- O clima não está pesado. Mas desde o começo o campeonato foi difícil pela quantidade de jogos. A Sérvia está vindo descansada, nosso time não teve um tempo bom para dar uma aliviada nos jogadores titulares, mas isso não é desculpa, eles jogaram bem, não tem o que falar. Os caras estavam descansados sim - disse o atleta.
Apesar do revés, Wallace se disse feliz com as oportunidades de ajudar a equipe principal. O oposto tem entrando em quadra em momentos de baixo rendimento do time de Bernandinho.
- Tem que aproveitar cada entrada que você faz na quadra, dando o máximo. Eu ainda tenho muito o que percorrer, cada dia eu vou me surpreendendo, pois não esperava entrar mais uma vez no quarto set. Podem ter certeza de que eu estou dando o meu máximo - afirmou.
Com a derrota para a Sérvia, o Brasil passa a ocupar a quarta posição e deixa temporariamente a zona de classificação para os Jogos de Londres, em 2012. A equipe disputa a quarta e última fase da competição em Tóquio. O próximo desafio será na sexta-feira, contra o Irã. Em seguida, os adversários serão Polônia e Japão.

fonte: http://sportv.globo.com/site/programas/sportv-news/noticia/2011/11/marlon-quer-evitar-erros-bobos-e-ver-brasil-voltar-ao-nivel-que-sempre-foi.html

Para evitar a pressão alta, consuma até uma colher de chá de sal por dia

 

Média de consumo diário do brasileiro, porém, é mais que o dobro disso.
Cerca de 25% da população tem hipertensão, que costuma ser silenciosa.

Do G1, em São Paulo

As pessoas comem sal o tempo todo, muitas vezes sem perceber. Não é porque você não adicionou o condimento à comida que ela já não esteja salgada o suficiente – e até mais que o recomendado.
Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS) e o Ministério da Saúde, os brasileiros devem ingerir no máximo 5 gramas de sal por dia, o equivalente a uma colher de chá. A média de consumo, porém, é de 12 gramas diários.
Quando o pai e a mãe são hipertensos, a chance de o filho ter pressão alta é de 60%. E metade dos casos de hipertensão – que atinge 25% da população – é causada pelo excesso de sal, composto por cloreto de sódio (40%) e cloreto de potássio. Segundo a cardiologista Ludmila Hajjar e o nefrologista Décio Mion, um pacote de 1 kg deve durar quase dois meses para uma família de quatro pessoas.

A médica destacou ainda que pressão baixa não é doença nem deve ser tratada com sal. E, para medir corretamente a pressão arterial, é preciso procurar um profissional qualificado e estar em repouso por pelo menos 30 minutos.
Para saber a quantidade de sal em um alimento, basta multiplicar o valor de sódio no rótulo de um alimento por 2,5. Exemplo: algo com 500 mg de sódio tem 1,25 g de sal.
Alimentos prontos – como congelados, enlatados e produtos em conserva – já são bastante condimentados por si sós, porque o sódio age como conservante, para prolongar a vida útil do conteúdo.

Se você passar da medida de sal, pode sofrer também de doenças cardiovasculares, problemas renais e até câncer.
Os doces e os refrigerantes também contêm sódio/sal. Além deles, as massas instantâneas, pães francês e de forma, bisnaguinhas, bolos prontos, batata frita e palha apresentam alta concentração.

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Efeitos da hipertensão
A maioria dos hipertensos não sente nada. O problema não dá sinais nem sintomas de que já está instalado no organismo. Alguns indivíduos, porém, têm tontura, vista embaçada, palpitação e dor de cabeça, além de zumbido no ouvido e visão de pontos brilhantes.
O excesso de sal ajuda a reter líquidos e aumentar o volume e a pressão sanguíneos. O sangue bombeado com mais força agride o revestimento dos vasos (endotélio), provoca pequenas cicatrizes e contribui para o entupimento das artérias.
As consequências da hipertensão nos diversos órgãos estão relacionadas principalmente à lesão dos vasos e à sobrecarga para o funcionamento deles.
Como o coração é um músculo, ao fazer mais força ele aumenta de tamanho – da mesma forma que o bíceps de um halterofilista. Essa hipertrofia dificulta ainda mais a chegada de oxigênio e nutrientes.
Se um trombo se formar em um vaso cardíaco, pode ocorrer um infarto, que é a morte desse tecido. Caso a mesma lesão aconteça em um vaso que irriga o cérebro, pode haver um acidente vascular cerebral (AVC), também chamado de derrame.
Dicas para controlar a hipertensão
Perder peso é a forma mais efetiva de baixar a pressão sem usar remédios. E não é necessário emagrecer demais: em média, uma redução de 5 kg diminui a pressão em 5 mm Hg.
Fazer exercícios também ajuda no controle da hipertensão, melhora o nível de colesterol e o índice glicêmico. O objetivo deve incluir 30 minutos de atividade aeróbica pelo menos três vezes por semana.
Além disso, beber álcool em quantidade moderada traz benefícios cardiovasculares, mas o consumo de mais de dois drinks por dia já eleva a pressão.
Meta brasileira
Até 2022, o Brasil espera atingir os 5 gramas diários de consumo de sal, como parte do Plano de Ações Estratégicas para Enfrentamento das Doenças Crônicas não Transmissíveis (DCNT).
A indústria de alimentos também aderiu ao objetivo, e assinou um termo de compromisso com o Ministério da Saúde para estabelecer um plano de redução gradual na quantidade de sódio presente em 16 categorias de alimentos, começando por massas instantâneas, pães e bisnaguinhas.
Até o fim de 2011, será a vez dos biscoitos (cream cracker, recheados e maisena), embutidos (salsicha, presunto, hambúrguer, empanados, linguiça, salame e mortadela), caldos e temperos, margarinas vegetais, maioneses, derivados de cereais, laticínios (bebidas lácteas, queijos e requeijão) e refeições prontas (pizza, lasanha, sopas e papinha salgada).

fonte: http://g1.globo.com/bemestar/noticia/2011/11/para-evitar-pressao-alta-consuma-ate-uma-colher-de-cha-de-sal-por-dia.html

Cabecear bola de futebol pode afetar memória e coordenação, diz estudo

 

Pesquisa que faz o alerta ainda é preliminar, ressalta médico.
Mapeamento do cérebro mostra sinais semelhantes aos da concussão.

Tadeu Meniconi Do G1, em São Paulo

 

O cabeceio é um movimento natural para qualquer jogador de futebol. Ele é treinado para isso e, se não estiver bem marcado, consegue jogar a bola onde bem entender. Porém, mesmo com toda a prática, o impacto é forte e pode deixar sua marca no corpo.

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• Atletas de fim de semana estão expostos a riscos cardíacos

Uma pesquisa apresentada nesta terça-feira (29) no encontro anual da Sociedade Radiológica Norte-americana aponta a relação entre cabeçadas no jogo de futebol e lesões no cérebro, que podem levar a diversos problemas, incluindo perda de memória e reação motora.
O estudo clínico liderado por Michael Lipton, da Faculdade de Medicina Albert Einstein, da Universidade Yeshiva, em Nova York (EUA), avaliou imagens de ressonância magnética do cérebro de 38 atletas amadores que praticam o esporte desde a infância.
Cada participante respondeu a um questionário elaborado por especialistas no esporte para determinar quem cabeceava a bola mais ou menos vezes. Aqueles que usam a cabeça com mais frequência – acima de 1,5 mil cabeçadas em um ano – tiveram exames parecidos com o de pessoas que sofreram concussões – um tipo leve de traumatismo craniano.

 

O português Cristiano Ronaldo e o bósnio Edin Dzeko disputam bola no ar; jogada corriqueira ou perigosa? (Foto: Reuters/Rafael Marchante)

 

 

Esses jogadores também tiveram piores resultados em testes de atenção, memória e reação motora, um possível sinal de que as funções do cérebro já estão sendo afetadas.
“As pessoas pensam que concussão não é tão séria assim, mas cerca de 20% das pessoas não conseguem voltar a trabalhar”, disse Lipton ao G1. “Eu não entendo o que tem de tão leve no traumatismo leve”.
Além disso, as concussões aumentam o risco do surgimento do mal de Alzheimer na terceira idade, segundo o médico norte-americano.
'Chacoalhada' no cérebro
Em geral, jogadores de futebol preferem usar a testa e acreditam que ela seja mais resistente. A pesquisa não levou em conta a parte da cabeça na jogada, mas Lipton não acredita que isso faça diferença.
“O principal aqui é a aceleração – e desaceleração – da cabeça”, diz Lipton. Em outras palavras, o cérebro “chacoalha” dentro do crânio.
Também por isso, o especialista não acredita que seria inútil usar algum tipo de capacete, como o usado pelo goleiro tcheco Petr Cech, do clube inglês Chelsea, e por vários jogadores de rugby.
“Acredito que reduzir o número de cabeceios é uma boa ideia para diminuir o risco de lesões”, diz Lipton. No entanto, ele ressalta que os dados são preliminares e que somente com futuras pesquisas seria possível estabelecer uma relação definitiva entre a jogada e problemas no cérebro.

 

Toda a proteção do goleiro Petr Cech seria inútil se ele precisasse cabecear a bola (Foto: Reuters/Wolfgang Rattay)

 

 

Para servir de alerta
“É um trabalho ótimo para servir de alerta”, avalia o médico Júlio Nardelli, do grupo de medicina esportiva do Instituto de Ortopedia e Traumatologia do Hospital das Clínicas da Universidade de São Paulo (HC/USP).
Para Nardelli, um atleta de fim de semana dificilmente chega à marca de 1,5 mil cabeceios em um ano. “A preocupação maior é para o atleta de alto rendimento”, acredita o especialista, que trabalha também com a seleção brasileira feminina de vôlei.
Para um jogador profissional, é impossível evitar o cabeceio, um fundamento importante do jogo. Por isso, a solução tem que ser outra: o acompanhamento médico.

Nós temos que tomar cuidado para proteger o atleta como homem, como pessoa normal"

Júlio Nardelli, médico do esporte

“Hoje em dia, você consegue o diagnóstico precoce”, diz Nardelli “Esse exame [ressonância magnética, como a usada na pesquisa de Lipton] tem que fazer parte da rotina desde a categoria de base”, opina o médico.
Também desde cedo, seria possível fazer exercícios preventivos, estimulando o cérebro para neutralizar os efeitos das lesões provocadas pela bola.
Um problema grave, para Nardelli, é a vida do jogador depois que se aposenta. Se a ameaça é em longo prazo, como é o caso do Alzheimer, os atletas deveriam continuar fazendo exames regularmente, mas raramente o fazem.
Além disso, não são raros os casos de alcoolismo e dependência de drogas entre ex-jogadores, que agravam o quadro.
“Nós temos que tomar cuidado para proteger o atleta como homem, como pessoa normal”, preocupa-se Nardelli. “É preciso prepará-lo para ser uma pessoa normal do ponto de vista psíquico e do ponto de vista biomecânico”, conclui.

fonte: http://g1.globo.com/ciencia-e-saude/noticia/2011/11/cabecear-bola-de-futebol-pode-afetar-memoria-e-coordenacao-diz-estudo.html

Simulador virtual de parto aumenta segurança em casos de alto risco

 

Software criado na França pode evitar cesáreas de emergência.
Avaliação é feita a partir de exames de ressonância magnética.

Do G1, em São Paulo

Para identificar potenciais problemas na hora do parto, uma equipe de pesquisadores da Universidade Paris-Sud, na França, desenvolveu um simulador virtual que pode prever casos de alto risco e evitar cesarianas de emergência. O estudo foi apresentado à Sociedade Americana de Radiologia nesta terça-feira (29).

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Combinado a exames de ressonância magnética do feto, o software "Predibirth" – mistura das palavras inglesas “predict” e “birth”, ou seja, “previsor de nascimento” – promete ajudar os médicos a avaliar melhor a probabilidade de uma mulher ter complicações ao dar à luz.
Pelo fato de o canal do parto ser curvo e não tão grande quanto a cabeça do bebê, a criança precisa fazer uma sequência de manobras para nascer. Uma falha nesse processo, como uma cabeça voltada para o lado errado na hora errada, pode resultar em um parto difícil ou anormal, chamado de distocia.

 

 

Simulador de parto pode evitar cesáreas de emergência (Foto: Radiological Society of North America)

A mecânica do canal de nascimento humano é muito complicada em comparação à de outros mamíferos", diz o obstetra Olivier Ami, coordenador do trabalho e PhD do Departamento de Radiologia do Hospital Antoine Béclère, da Universidade Paris-Sud.
Ami e sua equipe processaram imagens de 24 grávidas. O resultado foi uma reconstrução tridimensional dos fetos e da pélvis das mulheres, juntamente com 72 trajetórias possíveis da cabeça do bebê pelo canal do parto. Com base nessas simulações, o programa apontou a probabilidade de cada criança ter um nascimento normal.
Os resultados foram computados, e 13 mulheres tiveram parto normal. Três gestantes que deram à luz por cesariana eletiva – duas das quais carregavam bebês com excesso de peso – foram classificadas como alto risco.
Das cinco mulheres que fizeram cesariana de emergência, duas tinham anomalias no ritmo cardíaco e três apresentavam obstrução no canal do parto. Outras três mulheres deram à luz por extração a vácuo (com ajuda de instrumentos) e tiveram desempenho no simulador levemente favorável.
"Os resultados na previsão de distocia foram altamente precisos", afirma o pesquisador. "Nossa simulação parece representar uma melhora significativa na pelvimetria (medição dos diâmetros da pelve manualmente ou por imagem)".
A pelvimetria é comumente usada, mas não totalmente confiável, segundo Ami. "Uma pelve pequena pode ser capaz de dar à luz sem problemas, enquanto uma bacia grande pode precisar de ajuda mecânica durante o parto. Essa incerteza aumenta a taxa de cesarianas de emergência", destaca.
"Uma cesariana de urgência tem mortalidade de seis a sete vezes maior que uma planejada," compara Ami. "Com esse software, a maioria das cesarianas poderá ser prevista, e partos instrumentais de difícil extração podem desaparecer em um futuro próximo", conclui o pesquisador.


fonte: http://g1.globo.com/bemestar/noticia/2011/11/simulador-virtual-de-parto-aumenta-seguranca-em-casos-de-alto-risco.html

Pentear o cabelo com a escova ou pente ideal garante a saúde dos fios

 

Escovas e pentes são tão importantes quanto o shampoo.
Márcia Purceli e Cris Dios deram dicas do que observar na escolha.

Do G1, em São Paulo

Não é só o shampoo e o condicionador que são importantes para a saúde do cabelo. A escolha do pente e escova é fundamental para retirar as impurezas acumuladas nos fios ao longo do dia e levar a oleosidade da raiz às pontas. Mas quais características observar?
O ideal é que os pentes e escovas penetrem entre os fios sem quebrá-los. Em relação à escova ideal, é preciso observar detalhes na hora da escolha. Outros produtos importantes para a saúde do cabelo, mas que também merecem atenção, são: leave in, mousse, pomada, spray e o gel. Alguns são eficientes na hidratação, mas o excesso pode ser prejudicial. Confira abaixo as informações sobre cada um desses produtos e as escovas ideais para cada tipo de cabelo.

Mas não basta escolher a escova ideal - alguns cuidados com o objeto também são importantes. É necessário remover os fios de cabelos diariamente da escova com ajuda dos dentes ou cabos dos pentes.
Além disso, a escova deve ser lavada: a sugestão é que a cabeça do objeto seja mergulhada em água morna com shampoo por 15 minutos. Depois, precisa ser colocada em água corrente fria ou morna. Não é recomendado utilizar detergente, vinagre ou álcool para limpar sua escova. Depois de limpa, é preciso esperar secar bem antes de guardá-la.

Há cinco fatores importantes a serem observados nas escovas: formato, tamanho, material, cerdas e o espaçamento entre elas. Veja abaixo:

FORMATO	TAMANHO	MATERIAL	CERDAS	ESPAÇAMENTO ENTRE AS CERDAS
Escovas redondas são para cachear ou ondular os fios	Escovas grandes alisam o cabelo	Escovas de aço inox aquecem e alisam os cabelos	Naturais, de crina ou pelos de cavalo, diminuem a eletricidade e não quebram os fios. As naturais de javali têm o pelo com escamas, que distribuem a oleosidade natural	Cerdas espaçadas possibilitam a passagem do ar do secador, agilizando o tempo de secagem, deixando o cabelo mais solto, natural e com mais volume
Escovas retas servem para desembaraçar, alisar e controlar a eletricidade	Escovas pequenas são para cachear os fios	Escovas de cerâmica retêm o calor por mais tempo e facilitam a escovação e o cabo de madeira evita a condução da eletricidade	Cerdas de plástico são ideais para fios crespos, cacheados e ondulados, porque realçam o volume. As de nylon sem bolinhas são para fios menos volumosos. Já ass com bolinhas são para cabelos grossos e volumosos	O espaçamento entre as cerdas também agiliza o tempo de secagem, deixando o cabelo mais solto, natural e com mais volume

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Outro fator que merece atenção na manutenção da sua escova é onde guardá-la. Colocá-la dentro de uma gaveta com outras não é a melhor opção porque o contato entre elas danifica as cerdas.
Veja abaixo alguns modelos de escovas que você pode encontrar:
- Reta com bolinhas: são ideais para cabelos volumosos e funcionam na hora de desembaraçar
- Com o fundo cor-de-rosa: escovam com os íons negativos, selando as cutículas e neutralizando a eletricidade estática dos fios. São ideais para escovar mechas finas ou médias e para alisar o cabelo
- Com o fundo de alumínio: funciona para alisar os cabelos
- Escova pequena, com o fundo marrom e cerdas mistas: recomendada para cabelo afro e é melhor para modelar os cachos
- Plástica com bolinhas: usada para desembaraçar os cabelos molhados
- Bebê: tem cerdas de nylon macias
No caso dos pentes, a atenção vai para os dentes e o cabo do objeto. Pentes com dentes largos ou cerdas espaçadas são perfeitos para cabelos crespos, ondulados, cacheados ou repicados, porque soltam os fios e mantêm o volume. Já os com dentes estreitos são indicados para cabelos lisos ou curtos, pois alisam e desembaraçam mecha por mecha. Os modelos com dentes fino e cabo comprido são ideais para dividir mechas na hora de hidratar, tingir ou alisar.
Veja os modelos de pente:
- De madeira, com dentes largos: funcionam para desembaraçar o cabelo durante o banho
- Vermelho, com dentes juntos e cabo fico: são ideais para separar mechas na hora de tingir e hidratar os fios
É importante lembrar que pentear e cuidar dos cabelos é uma questão de higiene. Se você souber escolher a escova ou o pente ideal, você garante a saúde do seu cabelo. Abaixo, confira a enquete que os internautas responderam na página do Bem Estar.

fonte: http://g1.globo.com/bemestar/noticia/2011/11/pentear-o-cabelo-com-escova-ou-pente-ideal-garante-saude-dos-fios.html

Secretária perde 18 quilos ao adotar alimentos integrais e leite desnatado

 

Moradora de Samambaia (DF), Tatiana Degila segue dicas do Bem Estar.
Há cinco meses, telespectadora também se matriculou na academia.

Luna D'Alama Do G1, em São Paulo

Quando o Bem Estar foi ao ar pela primeira vez, a secretária Tatiana Degila, de 30 anos, não gostava de leite, só tomava café preto ao acordar e comia muito fast food.
Nove meses e várias dicas depois, a moradora da cidade-satélite de Samambaia, no Distrito Federal, compra caixas de leite desnatado, consome pão integral com peito de peru no café da manhã – em substituição à farinha branca e ao presunto – e trocou o açúcar pelo adoçante.

 

Tatiana antes e depois de mudar a alimentação (Foto: Tatiana Degila/Vc no Bem Estar)

 

Isso sem falar na introdução de refeições de três em três horas, de pratos mais coloridos e muitas frutas, inclusive durante o trabalho. “Antes, nem sabia o que era linhaça. Hoje em dia, por exemplo, o pacote de açúcar de 5 kg lá em casa já dura cinco meses”, conta.
E um simples pastel de queijo que Tatiana ingere no lanche já é capaz de deixá-la com um pouco de peso na consciência. “Por outro lado, eu também não comia isso há cinco meses, e já, já perco tudo. Se levar em conta apenas as calorias, não tem tanto problema assim”, pondera a fã do programa.
Com 1,58 m de altura, Tatiana baixou de 72 kg para 54 kg desde fevereiro. "Estou muito feliz com o meu novo corpo, graças ao programa, à minha força de vontade e perseverança", afirma.
Ela diz que sempre foi magrinha e comia muitas “besteiras”, como cachorro-quente, sanduíches e batata frita. Aos poucos, foi engordando: ganhou 20 kg em quatro anos, passando de 52 kg para 72 kg.
Há cinco meses, a secretária de Samambaia se matriculou na academia, onde faz musculação, esteira e spinning duas vezes por semana, em dias alternados – ao todo, ela vai às aulas de quatro a cinco vezes por semana. “Agora não quero mais emagrecer, só manter”, afirma.

Entre os programas que a telespectadora mais gostou, estão um sobre substituições inteligentes de comida, um sobre tipos de leite e outro sobre café da manhã. "Passei a dar muita importância às calorias e às trocas saudaveis", aponta.

Atualmente, além de incluir vários alimentos integrais na dieta, Tatiana passou a consumir granola e abacate – que faz bem ao coração – sem açúcar. A família, que abrange o marido e os três filhos (Nilson Júnior, Júlia e Maria Luiza, de 14 anos, 12 e 1 ano e meio) ainda não mudou muito, mas aos poucos ela acredita que isso aconteça.
“Cada pessoa é que precisa se incomodar, sem forçar. Já convenci meu marido a trocar, há duas semanas, dois pães com ovo frito por pão com manteiga no café da manhã”, revela.
Os filhos ainda estão se acostumando aos novos hábitos. “Aos poucos, eles vão aderindo”, diz. Se a mãe prepara uma vitamina ou compra barrinhas de cereal, as crianças já aceitam.

fonte: http://g1.globo.com/bemestar/VC-no-Bem-Estar/noticia/2011/11/secretaria-perde-18-quilos-ao-adotar-alimentos-integrais-leite-desnatado.html

Cuba impõe ao Brasil a segunda derrota na Copa do Mundo: 3 a 2

 

Seleção mostra outra atitude em relação ao jogo contra a Argentina, sai na frente no placar, mas sofre a virada e é derrotada no quinto set

Por GLOBOESPORTE.COM Hamamatsu, Japão

 

A discussão entre Serginho e Bernardinho no último domingo, durante o jogo contra a Argentina, parece ter deixado uma lição para o Brasil. Nesta segunda-feira, diante de Cuba, a equipe entrou com uma outra atitude em quadra. O problema é que do outro lado estava uma seleção com mais repertório e apenas vibração não era suficiente para derrotá-los.

Em uma batalha de 1h59m, a equipe brasileira perdeu por 3 a 2 (17/25, 25/22, 25/23, 20/25 e 15/12) sofreu sua segunda derrota na competição e viu as chances de conquistar o título ficarem cada vez menores. De consolo, o ponto conquistado que mantém o time na terceira colocação. Agora, são 16 contra 19 da líder Polônia, que venceu os EUA em sets diretos.

Giba foi o grande destaque da seleção brasileira, com 21 pontos. O nome do jogo, porém, foi o cubano Hernández, que após um início de jogo abaixo da crítica, se recuperou a partir da segunda parcial e terminou a partida com 22 pontos.

 

Leandro Vissotto tenta ataque na derrota da seleção brasileira para Cuba (Foto: FIVB / Divulgação)

 

O jogo

O Brasil entrou no jogo a mil por hora. Logo no primeiro ponto, Murilo acertou um belo saque, dificultou a recepção cubana e Giba acabou parando Hernández no bloqueio. Na sequência, foi a vez de Sidão segurar o camisa 19 cubano e Leandro Vissotto, com um ace, colocar 4/2 no placar.

Os três lances deixaram claro o que viria pela frente: Cuba com dificuldade para fazer o passe e sendo parada pela muralha brasileira. Só no primeiro set foram oito pontos de bloqueio. Hernández, principal nome da equipe caribenha ao lado de León, não conseguia virar uma bola e foi substituído com 12/6. Em desvantagem, a jovem seleção se abateu e permitiu que o Brasil deslanchasse e fizesse 25/17.
Na segunda parcial, a história do jogo começou a mudar. Quem passou a encaixar bons saques foi Cuba, que viu Hernández voltar a quadra com uma outra postura. A recuperação brasileira só veio na metade do set, quando Marlon começou a acionar os meios-de-rede Lucão e Sidão. A dupla fez quatro pontos e transformou um 17/14 em um 19/18. A igualdade chegou em erro de León pela entrada de rede, e a virada em um ace de Murilo. Mas a reação de nada adiantou quando o mesmo Lucão errou um bloqueio e um ataque: 25/22.

 

Murilo mostra dificuldade no passe durante a
partida contra os cubanos (Foto: FIVB / Divulgação)

 

Na base da empolgação, Cuba voltou com tudo para o terceiro set. Foram três bloqueios certeiros até a primeira parada técnica (8/3), mesmo número de pontos no fundamento que a equipe havia obtido em dois sets. Mas, em seguida, o jogo entrou em uma gangorra. Os cubanos, que chegaram a ter 15/10, erraram muito e permitiram o empate em 15. Depois, foi a vez dos brasileiros não acompanharem os ataques de Hernández e verem os rivais abrirem 21/17. No fim, ainda houve uma nova aproximação no placar, interrompida com um saque na rede de Vissotto: 25/23.
A irritação de Bernardinho com o erro do oposto foi tão grande que ele não retornou para o quarto set. Wallace assumiu o posto. Bruninho também entrou no lugar de Marlon. Porém, o fator determinante para o Brasil voltar ao jogo foi a participação de Giba. O ponteiro, que havia feito sete pontos só no primeiro set e acabou pouco acionado nas duas parciais seguintes, chamou a responsabilidade. A cada ponto, um sorriso e uma instrução para os companheiros. No fim, um 25/20 que levou a partida para o tie-break.

No desempate, a tensão tomou conta dos dois lados. A cada ponto brasileiro, os cubanos reclamavam com a arbitragem e tentavam desestabilizar os adversários. A tática deu certo e, logo de cara, Wallace foi alvo de um bloqueio simples (4/2). O Brasil bem que tentou correr atrás do resultado, mas erros infantis acabaram minando as chances da seleção. A falha mais gritante veio com Murilo, que pisou na linha durante um saque quando a partida estava 8/8. E quando Théo foi bloqueado por Díaz e Cuba abriu três pontos, só restou aos caribenhos administrarem a vantagem e fechar em 15/12.

Confira os duelos desta segunda

Rússia 3 x 0 Argentina (25/23, 25/22 e 25/19)
Irã 3 x 0 Egito (25/18, 25/21 e 25/15)
Polônia 3 x 0 EUA (25/15, 25/20 e 25/18)

fonte: http://globoesporte.globo.com/volei/noticia/2011/11/cuba-impoe-segunda-derrota-para-o-brasil-na-copa-do-mundo-3-2.html

Brasil deverá ter quase 520 mil novos casos de câncer em 2012, diz Inca

 

Instituto divulgou estimativa sobre a incidência da doença no ano que vem.
Por sexo, câncer de mama e de próstata continuarão a ser os mais comuns.

Do G1, em São Paulo

O Brasil deverá ter quase 520 mil novos casos de câncer no próximo ano, segundo uma estimativa divulgada nesta quinta-feira (24) pelo Instituto Nacional do Câncer (Inca). Esta é a 16ª estimativa anual que o Inca divulga desde que começou este trabalho, em 1995 (veja tabela abaixo com os dados nacionais).
O câncer de mama continuará a ser a principal ameaça a mulheres em todas as áreas do país, com exceção da região Norte, onde os tumores no colo do útero deverão ser os mais incidentes. No ano que vem, estimam-se 52.680 casos deste tipo de tumor. O risco para será de 52 casos a cada 100 mil brasileiras. Essa classificação não leva em conta os casos de tumores de pele que não sejam melanomas.
Para o Inca as taxas de mortalidade para câncer de mama continuam altas no Brasil, mesmo quando tratado corretamente, já que a detecção do problema costuma acontecer quando o tumor já está em estágio avançado. A sobrevida para esta modalidade de tumor é de 60% em países em desenvolvimento como o Brasil e de até 85% nas nações mais avançadas do mundo.

Local onde o tumor      vai se desenvolver      pela 1ª vez no corpo      do paciente brasileiro	Casos estimados de câncer no Brasil em 2012
	Homens		Mulheres
	Estados	Capitais	Estados	Capitais
Próstata	60.180	15.660	-----------------------	----------------------
Mama feminina	----------------------	----------------------	52.680	18.160
Colo de útero	----------------------	----------------------	17.540	5.050
Traqueia, Brônquio e Pulmão	17.120	4.520	10.110	3.060
Cólon e reto	14.180	4.860	15.960	5.850
Estômago	12.670	3.200	7.420	2.170
Cavidade oral	9.990	2.760	4.180	1.130
Laringe	6.110	1.540	-----------------------	----------------------
Bexiga	6.210	1.900	2.690	880
Esôfago	7.770	1.500	2.650	520
Ovário	----------------------	----------------------	6.190	2.220
Linfoma não Hodgkin	5.190	1.560	4.450	1.560
Glândula tireoide	----------------------	----------------------	10.590	3.490
Sistema nervoso central	4.820	1.190	4.450	1.200
Leucemias	4.570	1.180	3.940	1.180
Corpo do Útero	----------------------	----------------------	4.520	1.700
Pele (melanoma)	3.170	810	3.060	790
Outras localizações	43.120	11.110	38.720	10.320
Subtotal	195.190	51.780	189.150	59.280
Pele (diferentes de melanoma)	62.680	14.620	71.490	15.900
Total	195.190	66.400	260.640	75.180
Fonte: Inca - Estimativa 2012

Já para os homens, a forma de câncer mais comum continuará a ser o câncer na próstata - uma glândula do órgão reprodutor masculino, responsável por produzir parte do material que compõe o sêmen. A estimativa é de 62 casos a cada 100 mil homens, com um total de 60.180 novas ocorrências em 2012 em todo o território nacional. Novamente, os casos de câncer de pele diferentes de melanomas não são considerados.
Parte dessa porcentagem pode ser explicada como reflexo do controle feito por meio do teste conhecido como Antígeno Prostático Específico (PSA). Esta é uma das principais ferramentas para se descobrir que um homem tem câncer na próstata e consiste na detecção de uma proteína que se torna mais abundante quando o organismo apresenta tumores.
No Brasil, o Inca acredita que o crescimento no número de pessoas convivendo com a doença seja fruto da melhora nos métodos de diagnóstico e no sistema de notificações no país.
O Inca também deu destaque ao câncer de colo de útero, doença que se manifesta de maneira mais comum entre os 20 e os 29 anos, quase sempre ligadas à contaminação pelo vírus HPV. Este micro-organismo causa pequenas lesões no õrgão genital feminino e alguns tipos podem levar ao desenvolvimento de tumores no colo do útero.
No mundo, a Organização Mundial da Saúde (OMS) estima que, em 2030, a humanidade poderá receber 27 milhões de casos e testemunhar a morte de 17 milhões por conta da doença. Até lá, o número de pacientes convivendo com tumores deverá chegar a 75 milhões

fonte: http://g1.globo.com/ciencia-e-saude/noticia/2011/11/brasil-devera-ter-quase-520-mil-novos-casos-de-cancer-em-2012-diz-inca.html

Andar de bicicleta alivia o estresse e fortalece músculos e articulações

 

Além de ser vantajosa para o meio ambiente, prática faz bem para a saúde.
Especialistas dão dicas para pedalar de maneira segura e saudável.

Do G1, em São Paulo

Tirar a bicicleta do fundo da garagem pode ser uma boa ideia para a saúde. Além de ser uma prática vantajosa para o meio ambiente, pedalar melhora o sistema cardiorrespiratório, alivia o estresse mental, queima calorias e fortalece os músculos e as articulações.

O ciclista consegue trabalhar no mesmo exercício musculaturas diferentes: quadríceps, musculatura posterior da coxa, panturrilha, glúteos, musculatura abdominal e extensores da coluna. Até os músculos do ombro, braço e antebraço são desenvolvidos no ciclismo.
Mas pedalar requer atenção e cuidados. Uma bicicleta mal ajustada ou um erro de postura pode causar sobrecarga mecânica e conseqüentemente provocar dores na coluna lombar, cervical, joelhos, tornozelos e pés, além de formigamento nas mãos.
O preparador físico José Rubens D’Elia sugere que o ciclista se sinta confortável e não precise forçar a coluna durante a pedalada. Para melhorar o desempenho e evitar cãibras, é importante também fazer alongamento antes de pedalar como mostraram os especialistas no programa.

 

 

No dia 22 de setembro deste ano, Dia Mundial sem Carro, ciclistas se reuniram em um café da manhã coletivo na cidade de São Paulo (Foto: Alessandro Valle/ABCDigipress/Folhapress)

Segundo o ortopedista Ivan Rocha, para saber se o selim está ajustado corretamente, o cano da bicicleta deve estar de 10 a 13 centímetros à mostra. O ideal é que o selim esteja na horizontal, apesar de alguns ciclistas preferirem inclinar levemente a parte de trás para evitar dormência na virilha. O importante é que o quadril não oscile durante a pedalada.
É importante lembrar que o guidão em “U” só é indicado para profissionais em corridas especiais e não deve ser usado no dia-a-dia porque pode prejudicar a dirigibilidade e a postura. De acordo com D'Elia, não é recomendado apertar o guidão com força, mas sim segurá-lo de maneira suave.
A postura, aliás, é um fator que merece atenção na hora de pedalar. De maneira geral, a coluna lombar deve ficar em um ângulo de 30 a 40 graus com um bom apoio das mãos. Se tiver encurvada demais, pode gerar dor nos ombros.

KIT BÁSICO DO CICLISTA

Garrafa de água: garante a hidratação durante a atividade, repondo o líquido perdido pelo suor

Capacete: cores claras são mais indicadas e devem se ajustar bem à cabeça

Protetor solar: use o produto no rosto e nas demais partes do corpo expostas ao sol

Silicone protetor: proteja a região perineal de traumas repetitivos

Luvas: protegem as mãos em casos de queda e devem ter acolchoamento no centro da mão

Óculos: protege a visão e evita a cegueira instantânea no caso de olhar para o sol

No caso de pedalar à noite, o ciclista deve usar roupas claras e reluzentes, além de ter uma luz traseira conectada à bicicleta ou cinto, para que seja visto à distância.
Os obstáculos nas ruas também são perigosos, então é preciso ficar atento a tampas de bueiros, óleo, areia e pedras na pista, além de outros ciclistas que possam aparecer.
Para não desviar a atenção, o ideal é não utilizar fones de ouvido que podem bloquear sons que precisam ser ouvidos para dirigir defensivamente.
Se a intenção da prática é queimar mais calorias, o ciclista deve optar pela marcha lenta e pedaladas mais rápidas para não sobrecarregar os joelhos. Para exercitar os músculos, as mãos e o corpo devem ser deslocados com frequência para modificar a angulação das costas, pescoço e braços.

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• Bate-papo após o programa: dicas para quem quer pedalar com saúde
• Comece devagar e saiba seus limites na hora de fazer uma atividade física
• Cerca de 80% das pessoas já tiveram ou vão ter dor nas costas
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Vale lembrar que a bicicleta é um veículo, portanto, é essencial conhecer todos os sinais de trânsito. O uso da ciclovia ou ciclofaixa é obrigatório: quando elas não existirem, pode-se usar o acostamento ou a faixa de rolamento, no mesmo sentido de circulação regulamentado para a via.
Para um bom relacionamento com os motoristas, o ciclista pode utilizar sinais de mão para alertar sobre mudanças de direção que pretende fazer.
Caso a pedalada na rua não seja possível,  transformar a bicicleta em uma bicicleta ergométrica é uma opção. Um aparelho conhecido como "rolo de treino" ou "rolo de apoio", colocado na roda traseira, pode ajudar o ciclista a subir na bicicleta e pedalar sem sair do lugar. A vantagem é que essa ferramenta custa de R$ 400 a R$ 800, enquanto uma bicicleta ergométrica custa em média R$ 1.500 - praticamente três vezes mais cara. Ou seja, por um terço do preço, é possível fazer uma adaptação que permite pedalar em dias de chuva, sem pegar trânsito e longe da poluição.
É fundamental que o ciclista faça uma revisão periódica na bicicleta: verifique os freios e a calibragem dos pneus; observe e corrija, se necessário, folgas das partes móveis como a roda, caixa de direção e pedais.

fonte: http://g1.globo.com/bemestar/noticia/2011/11/andar-de-bicicleta-alivia-o-estresse-e-fortalece-musculos-e-articulacoes.html

Massa admite frustração com ano ruim e se dá 'nota bem baixa' em 2011

 

Piloto acredita que um bom resultado no Brasil pode dar mais ânimo para 2012

Por João Gabriel Rodrigues São Paulo

O desempenho durante o ano não agradou. Sem subir ao pódio durante toda a temporada, Felipe Massa reconhece que ficou abaixo das expectativas da Ferrari e da torcida. Após marcar o sexto melhor tempo dos treinos livres em Interlagos, o piloto brasileiro afirmou que tem exata noção de que não foi bem em 2011.
- Para mim, a nota (da temporada) é baixa. Pode inventar qualquer número, talvez um pouco a mais que cinco. Mas é bem baixa.

Felipe Massa durante o treino livre de sexta-feira (Foto: Agência Getty Images)

Massa, no entanto, só quer terminar o ano bem. Para isso, o brasileiro joga suas últimas cartas na corrida deste fim de semana. O piloto da Ferrari acredita que um bom resultado em Interlagos pode influenciar em um início de temporada melhor em 2012.

- Lógico que nosso carro não tem nada de novo e isso é um ponto importante para se saber no ano que vem. Mas espero fazer meu melhor trabalho. Se o pódio for possível, ótimo, seria um excelente resultado. Mas em 2012, tudo vai mudar. É outro carro, tudo. Esse é o final de 2011, mas espero que seja o melhor resultado em 2011.
Massa espera contar com o apoio da torcida para conseguir superar os rivais em Interlagos. Inclusive seu companheiro de equipe, Fernando Alonso, que terminou o dia à sua frente, na quarta posição.
- Lógico que conto (com a torcida). Estávamos perto, brigando pelo melhor tempo. Isso é aceitável, e conto em fazer a melhor classificação e corrida na frente dele e dos outros.

fonte: http://globoesporte.globo.com/motor/formula-1/noticia/2011/11/massa-admite-frustracao-com-ano-ruim-e-se-da-nota-bem-baixa-em-2011.html

Fone de ouvido deve ser usado com volume, no máximo, pela metade

 

Limite seguro de som contínuo para o ouvido é de 80 decibéis.
Poluição sonora também é um dos fatores que podem causar zumbido.

Do G1, em São Paulo

O ouvido é composto por várias partes muito frágeis, que estão sujeitas a alterações por uma série de fatores. Um dos problemas mais frequentes desse órgão é o surgimento de zumbidos – sons internos que não estão relacionados ao ambiente em que estamos.
Estudos internacionais indicam que o problema tem se tornado mais recorrente em crianças e idosos. Entre as crianças de 5 a 12 anos, sugere-se que 31% tenham zumbido. No grupo dos indivíduos acima de 65 anos, esse percentual salta para 33%.

O limite seguro de som contínuo para o ouvido é de 80 decibéis. Segundo a especialista em saúde do ouvido, Tanit Sanchez, os fones e outros aparelhos sonoros devem ser usados com o volume até a metade para evitar prejuízos à audição.
É importante também nunca ouvir o som tão alto a ponto de não ouvir o que está a sua volta e não dormir com o fone no ouvido.
Uma boa alimentação também é importante: devem-se evitar frituras, doces e gorduras em excesso. Veja abaixo sete fatores que podem causar o zumbido e sete dicas para evitar o problema:

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A poluição sonora é a principal causa de zumbido atualmente. Os médicos começam a apontar que, cada vez mais, cresce a incidência de zumbido em jovens por conta dos aparelhos sonoros.
Também sofrem desse problema ambientes profissionais que expõem as pessoas a zumbidos constantes. É o caso de músicos, DJs, barmen, metalúrgicos, motoristas de ônibus e quem trabalha em gráficas. Quem frequenta baladas também pode estar sujeito a problemas nos ouvidos, se aparecer um zumbido depois da balada, já é um sinal de alerta e sensibilidade. Estresse, envelhecimento e cigarro também podem provocar o distúrbio.
Os tipos mais comuns de zumbido, que estão no ranking das maiores reclamações dos pacientes, são:
- Apito
- Canto da cigarra
- Chiado de água (chuveiro, chuva, cachoeira)
- Barulho de grilo
- Panela de pressão
- Caixa de som (vibração da caixa em volume alto, com som grave)
- Som de abelha
Para calcular o limite de som permitido, é simples: considera-se um volume de 85 decibéis suportável por até oito horas consecutivas. Para cada cinco decibéis além disso, o limite cai pela metade.
Ou seja, para um barulho de 90 decibéis, o limite seguro é de 4 horas de exposição contínua. Um barulho de 95 decibéis só pode ser ouvido por duas horas, 100 decibéis por uma hora, e assim por diante.
Veja  abaixo por até quanto tempo você pode ficar exposto a cada intensidade sonora:

- Até 80 dB – não há riscos
- 85 dB – até 8h de exposição
- 90 dB – até 4h de exposição (motor de ônibus, feira livre)
- 95 dB – até 2h de exposição (latido de cachorro, secador de cabelo)
- 100 dB – até 1h de exposição (liquidificador, choro de bebê, batedeira, aspirador de pó)
- 105 dB – até 30 min. de exposição (obra dentro de casa)
- 110 dB – até 15 min. de exposição
- 115 dB – até 7 min. de exposição (congestionamento intenso, rojão, ficar na balada perto da caixa de som)

Outra dica importante é na hora de limpar o ouvido: trocar as hastes flexíveis, que podem empurrar mais a cera para dentro do ouvido, pela toalha. A pediatra Ana Escobar sugere limpar o ouvido com a pontinha da tolha.

fonte: http://g1.globo.com/bemestar/noticia/2011/11/fone-de-ouvido-deve-ser-usado-com-volume-no-maximo-pela-metade.html

Após polêmicas com Massa, Hamilton espera torcida contra no GP do Brasil

 

Piloto da McLaren acredita que haverá fãs brasileiros 'menos felizes' depois da série de incidentes com Felipe Massa durante toda a temporada de 2011

Por GLOBOESPORTE.COM São Paulo

 

 

 

Lewis Hamilton já está no Brasil para GP deste
fim de semana (Foto: AFP)

 

Lewis Hamilton está apreensivo em saber como será a recepção durante o GP do Brasil de Fórmula 1 deste fim de semana. O piloto da McLaren tem receio que alguns torcedores brasileiros estejam incomodados com a série de incidentes que se envolveu com Felipe Massa, da Ferrari, durante toda a temporada.
- Não tenho ideia de como será a reação. Tenho certeza que haverá alguns poucos fãs de Felipe que estarão menos felizes - acredita o piloto.

Relembre a novela Massa x Hamilton

O inglês protagonizou uma série de polêmicas com Massa durante o ano, com toques e batidas nas pistas e declarações e provocações fora dela. Hamilton lembra que mesmo na histórica corrida de Interlagos em 2008, quando conquistou o título mundial em cima do brasileiro, não teve problemas com a torcida. No entanto, espera que, não for bem recebido dessa vez, pelo menos irá experimentar uma situação diferente.
- Sei que tive uma boa torcida toda vez que estive no Brasil.Foi duro quando eu estava competindo com Felipe pelo campeonato, mas acho que sairá tudo bem. Se não sair, pelo menos será interessante - completou.

 

fonte: http://globoesporte.globo.com/motor/formula-1/noticia/2011/11/apos-polemicas-com-massa-hamilton-espera-torcida-contra-no-gp-do-brasil.html

Com suplentes, Brasil joga mal, passa sufoco, mas bate China no tie-break

 

Bernardinho decide poupar titulares e equipe tem atuação decepcionante. Com o 3 a 2, seleção perde a ponta da Copa do Mundo

Por GLOBOESPORTE.COM Kumamoto, Japão

 

Atuando com praticamente toda equipe formada por reservas (dos titulares, somente Murilo e o líbero Serginho começaram a partida), o Brasil teve uma atuação decepcionante, porém derrotou no tie-break a lanterna China por 3 a 2 (23/25, 25/10, 25/18, 19/25 e 15/8), na manhã desta sexta-feira, em Kumamoto, e perde a primeira colocação da Copa do Mundo (Rússia assume a dianteira no critério de desempate). A intenção de Bernardinho foi a de dar ritmo de jogo aos jogadores pouco utilizados até o momento e poupar os principais valores para a sequência da competição, entretanto o treinador quase passa um vexame histórico no Japão.

 

 

 

 

O Brasil penou muito, mas conseguiu dobrar a fraca seleção chinesa (Foto: FIVB / Divulgação)

Agora com quatro vitórias e uma derrota (para a Itália), o Brasil terá como próximo compromisso a Argentina, domingo, em Hamamatsu, novamente às 4 horas (de Brasília) e com transmissão da Globo e do Sportv. A China, por sua vez, perdeu todos os jogos que realizou, mantendo-se na lanterna do torneio. Os chineses, que conseguiram vencer seus primeiros sets justamente no duelo desta sexta, obtiveram seu primeiro ponto e enfrentarão a Polônia, domingo, em Fukuoka.

Com dois pontos a menos que brasileiros e russos, a Polônia enfrenta o fraco Japão no complemento da quinta rodada. Caso vença por 3 a 0 ou 3 a 1, somará mais três na pontuação e assumirá a liderança.

Depois de uma atuação sensacional dos titulares diante da Rússia (com uma vitória categórica por 3 a 0), o time misto do Brasil decepcionou nesta sexta. Errou muito nos primeiros movimentos, principalmente com Theo e Bravo, e chegou a estar perdendo por 16/11. Nem mesmo as boas combinações de Bruninho com o experiente Gustavo fizeram a seleção salvar o set, o primeiro vencido pelos chineses na competição, por 25/23.
O quadro nacional voltou muito mais ligado para a segunda parcial, e logo abriu 4/0 e depois 11/3. Após início ruim, João Paulo Bravo cresceu no jogo e passou a virar todas as bolas. Passando a controlar amplamente o jogo, o Brasil empatou o duelo, matando o set em 25/10.
Passado um equilíbrio inicial, o terceiro set passou a ser dominado por brasileiros, que conseguiram 14/9. Mesmo sem bom aproveitamento no bloqueio, a seleção não encontrou problemas para vencer por 25/18, após ponto de saque feito por Marlon (que entrara para o serviço), e virar o placar em Kumamoto.
O Brasil entrou para o quarto set com a intenção de fechar a partida, mas voltou a cometer erros em saques e nas tramas ofensivas, principalmente com Theo, bem marcado pelo bloqueio chinês. Com 20/14 para os orientais, a seleção brasileira passou a ver novamente o fantasma da parcial inicial, o que acabou se confirmando com um ataque totalmente equivocado de Murilo. China 25/19.
Para evitar um vexame histórico, o time nacional voltou bem mais ligado e com Lucão para o tie-break. Sem sofrer os sustos que passou em boa parte do jogo, o Brasil deu números finais ao jogo fazendo 15/8 e se livrou de uma surepreendente e patética derrota na Copa do Mundo.

O Brasil entrou em quadra com Bruno, Murilo, Theo, Gustavo, Rodrigão, João Paulo Bravo e o líbero Serginho. No decorrer, entraram Marlon, Wallace e Lucão.

Irã apronta mais uma
Após cinco rodadas disputadas, a Copa do Mundo revelou uma grande surpresa até o momento: Irã. Tida anteriormente como um das mais fracas da competição, a equipe asiática já havia derrubado três de seus oponentes (Japão, por 3 a 1; Sérvia, 3 a 2; e Polônia, 3 a 2), conhecendo apenas uma derrota o início da jornada de sexta-feira (Cuba, por 3 a 0). Nesta manhã, a vítima foi a Argentina, que sofreu a virada e caiu por 3 a 2 no tie-break (parciais de 15/25, 25/21, 24/26, 25/16 e 15/12 para os iranianos).
Na surpreendente quarta colocação, o Irã pode, no entanto, perder a posição até o complemento da rodada, caso a Itália derrote os EUA.

Confira os duelos desta sexta
Irã 3 x 2 Argentina (15/25, 25/21, 24/26, 25/16 e 15/12)
Rússia 3 x 1 Egito (25/18, 25/17, 23/25 e 25/9)
Brasil 3 x 2 China (23/25, 25/10, 25/18, 19/25 e 15/8)
Cuba 3 x 1 Sérvia (17/25, 25/21, 25/22 e 25/17)
Polônia x Japão
Itália x EUA

Classificação, com pontos e jogos, com número de vitórias entre parênteses
1º Rússia 12 e 5 (4)
2º Brasil 12 e 5 (4)
3º Polônia 10 e 4 (3)
4º Irã 9 e 5 (4)
5º Cuba 9 e 5 (3)
6º Argentina 9 e 5 (3)
7º Itália 8 e 4 (3)
8º EUA 6 e 4 (2)
9º Sérvia 3 e 5 (1)
10º Egito 3 e 5 (1)
11º Japão 2 e 4 (0)
12º China 1 e 5 (0)
fonte: http://globoesporte.globo.com/volei/noticia/2011/11/com-suplentes-brasil-joga-mal-passa-sufoco-mas-bate-lanterna-china.html

Impecável, Brasil arrasa a Rússia e volta à liderança da Copa do Mundo

 

Seleção domina amplamente o adversário, vence por 3 a 0 e re reabilita da derrota para a Itália

Por GLOBOESPORTE.COM Kumamoto, Japão

 

Com uma atuação de altíssimo nível, o Brasil derrotou a até então invicta Rússia por 3 a 0 (25/16, 25/19 e 25/22) na manhã desta quinta-feira, em Kumamoto, pela quarta rodada da Copa do Mundo, que está sendo disputada no Japão. Com o resultado, a seleção se recupera da derrota para a Itália e, beneficiada pela surpreendente queda da Polônia diante do Irã (3 a 2), reassume a liderança com os mesmos dez pontos dos poloneses, porém com melhor saldo de sets (ambos venceram 11, mas os rivais perderam um a mais).
O quadro nacional voltará à quadra na sexta-feira, quando terá pela frente a China. Os russos, por sua vez, enfrentarão o Egito. Ambas as partidas também serão realizadas no ginásio de Kumamoto. A Copa do Mundo classifica os três melhores para os Jogos de Londres, em 2012.
- Com esse resultado, damos um passo importante, mas ainda há um longo caminho a ser percorrido. Há sete passos a serem dados a partir de agora. Mas o fato é que, hoje, o time esteve muito consistente e a nossa segurança é o ataque. Rodamos bem, fomos seguros em contra-ataque e tivemos rendimento espetacular dos dois ponteiros - disse Bernardinho, referindo-se a Giba e Murilo.

 

 

Com a eficiência de seus bloqueios, Lucão foi vital para a vitória sobre os russos (Foto: FIVB / Divulgação)

Mesmo contra o fortíssimo saque russo, o Brasil começou muito bem, com destaque para a defesa e os contra-ataques. A equipe comandada por Bernardinho abriu 4/1 e ficou na dianteira do placar até a igualdade em 8/8. Contando com dia inspirado de Giba, Murilo, Lucão e Sidão, a seleção mostrou estar ligada e voltou a abrir, chegando a 19/14 e fechando com muita autoridade a parcial em 25/16.
Até então invicta na competição, a Rússia errava muito, parecendo incomodada com o forte volume de jogo apresentado pelos brasileiros. Giba passou a ser melhor marcado, levando dois tocos seguidos, e o duelo se apresentou mais equilibrado no segundo set. Leandro Vissotto no ataque e Sidão no saque, porém, fizeram o Brasil voltar à frente, com 14/11 a seu favor.

 

 

Murilo foi o melhor pontuador do Brasil no categórico triunfo em Kumamoto (Foto: FIVB / Divulgação)

Serginho, com suas costumeiras defesas impossíveis, e Murilo, mortal quando chamado (foi o melhor pontuador brasileiro, com 12 pontos), mostravam que todo o time nacional estava refeito da dramática derrota para a Itália na rodada anterior. E, com um bloqueio de Giba, o quadro brasileiro também colocou no bolso o segundo set, fazendo 25/19.
- A grande virtude do nosso time é a humildade. Poderíamos ter vencido a Itália e, depois disso, sabíamos que era preciso uma boa preparação para enfrentar a Rússia e obter um resultado como esse. O campeonato é longo, mas fizemos a nossa parte hoje e um jogo como esse nos traz mais confiança - disse o líbero Serginho.

A terceira parcial começou com dois aces seguido de Sergey Tetyukhin, que colocou a Rússia em vantagem. Com paciência e praticamente sem errar, entretanto, o Brasil correu atrás e voltou a liderar o marcador após ponto de saque obtido por Lucão.

Com a qualidade e garra costumeiras, Giba comandava em quadra o time nacional, que se agigantou novamente e abriu 15/11. E, mesmo com uma tentativa quase desesperada de reação por parte da equipe russa, o Brasil voltou a impor seu ritmo forte e selou a grande vitória, finalizando a parcial em 25/22, o jogo em um sonoro 3 a 0 e mostrando estar mais vivo do que nunca na luta pelo tricampeonato.

A equipe brasileira iniciou a partida com Sidão, Giba, Marlon, Lucão, Murilo, Leandro Vissotto e o líbero Serginho. Entraram no decorrer Bruno, Theo e Wallace.

Confira os demais duelos desta quinta
Argentina 3 x 1 Cuba (17/25/, 25/16, 25/21 e 25/17)
EUA 3 x 0 Egito (25/19, 25/20 e 25/19)
Irã 3 x 2 Polônia (23/25, 28/26, 8/25, 26/24 e 15/11)
Sérvia x Japão
Itália x China

Classificação, com pontos e jogos, com número de vitórias entre parênteses

1º Brasil 10 e 4 (3)
2º Polônia 10 e 4 (3)
3º Rússia 9 e 4 (3)
4º Argentina 8 e 4 (3)
5º Irã 7 e 4 (3)
6º Cuba 6 e 4 (2)
7º EUA 6 e 4 (2)
8º Itália 5 e 3 (2)
9º Egito 3 e 4 (1)
10º Japão 1 e 3 (0)
11º Sérvia 1 e 3 (0)
12º China 0 e 3 (0)

fonte: http://globoesporte.globo.com/volei/noticia/2011/11/impecavel-brasil-arrasa-russia-e-se-reabilita-na-copa-do-mundo.html