Professor de dança e preparador físico ensinaram o passo a passo.
Mariana e Fernando foram ao Rio de Janeiro para acompanhar um baile.
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Se você quer mexer o corpo todo, aliviar o estresse e perder até 350 kcal em uma hora de dança, o charme é uma boa opção para esta sexta-feira (1º) ou para qualquer dia livre.
Esse ritmo, que toma conta da novela "Avenida Brasil", com o ator José Loreto no papel do dançarino Darkson, surgiu nos anos 1980 e ainda faz sucesso no país.
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Mariana Ferrão e Fernando Rocha viajaram até o Rio de Janeiro para acompanhar um baile de verdade, que atrai um público de até 5 mil pessoas. Na aula de ensaio, o apresentador até inventou um passinho próprio, batizado com o nome dele.
Segundo o professor de dança Ismael Toledo e o preparador físico José Rubens D'Elia, os movimentos são fáceis e vêm do rhythm and blues, só que mais lentos e melodiosos. Por conta do suingue e da sensualidade, o charme também favorece a paquera.
Cada grupo pode fazer passos diferentes e abrir espaço para a criatividade. Não existe um movimento único ou igual entre os "competidores" de charme. No Brasil, os bailes acontecem em capitais como Rio, São Paulo, Brasília, Porto Alegre e Belo Horizonte.
Entre os cariocas, o baile do Viaduto de Madureira, na zona norte da cidade, é referência no cenário de charme. É promovido todo sábado, há 22 anos. Além dele, há um baile famoso na Estudantina Musical, às quintas-feiras, que ocorria originalmente no bloco de carnaval Cordão do Bola Preta.
VC no Bem Estar
A carioca aposentada Ilair da Silva, de 63 anos, começou a acompanhar o programa e a prestar atenção nos benefícios dos exercícios físicos.
A carioca aposentada Ilair da Silva, de 63 anos, começou a acompanhar o programa e a prestar atenção nos benefícios dos exercícios físicos.
Ela comprou uma corda para enrijecer o bumbum e as pernas. Também passou a se alimentar de forma mais saudável e a emagrecer.
Ilair conta que o humor e a autoestima dela melhoraram e agora cuida muito mais da saúde.
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